Stabilisationsübungen – Ein “Muss” für jeden Sportler

Wir möchten für euch auch in der „Wir bleiben Zuhause-Zeit“ da sein!

Nach einigen Rückfragen von Spielern und Trainern haben wir euch ein paar Übungen im Bereich Stabilisation zusammengestellt. Man kann sie sehr gut Zuhause nach machen und man benötigt keine weiteren Utensilien.